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タグ : 食事

健康食 これさえ食べていれば良し。の食品はありません。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーを している八谷新子です。     わたしは毎朝、 米粉パウンドケーキを 食べています。     小麦粉とお砂糖を …

何も考えずに食べていたら病気になる時代です。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     これほど多くの人たちが 飽食の時代に生きているというのは、 きっと地球が誕生してから 一度もなかったことで …

おススメの一冊  ガンが嫌なら野菜を変えなさい

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   食の事に関して様々な情報を 毎日大量に取り入れては 自分の中で整理していきますが、 この本を見つけて ようやくここまで来 …

健康コラム  健康になる3つのキーワード:どれが欠けても健康にはなれません。

こんにちは、 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私へのご相談、ご質問で 一番多いのが、 『どうやったら 健康になれるか。』 というご相談です。 &nbsp …

うつ抜けのカギ3  食べ物と鬱の関係

こんにちは。 佐賀県三瀬でロハスな日々を 嬉々として過ごしている八谷新子です。 先日、カミングアウトした   『うつ抜けの鍵  ワタシは鬱でした。』   は、おかげさまで多くの方に 驚きをもって受け入 …

四つの美味しさ

美味しいには四つの美味しさがあるそうです 1 「 文化的なおいしさ 」    子供の時に食べた    懐かしくておいしい味 2 「 情報のおいしさ」     これは健康に良い    これは高級な食材     そう聞くだけ …

身体からの声

身体には 良い素材で、手作りの食事が 一番大切だと思っていましたが 今、多く方達とお話しする中で 少しそのことに付け加える 必要があるのでは、と思っています 完全無農薬、無肥料の素材で 手作りしたものだけを 毎日頂いてい …

食事をいただくこと

”いつもお元気ですね きっとその秘訣は 食事なんでしょうね” と、よく言われます。 食事が私の基本に なっていることは確かです でも私の食材はそれほど 特別ではありません 無農薬・無肥料のものを 手に入れることもあります …

花粉症

花粉症 夫が花粉症になったのは 20年ほど前でした。 年々重症化し、二月から五月まで 薬を飲んでも、くしゃみと鼻水で 夜も寝られずに、日々疲れが残ったまま 朝を迎える状態でした。 毎日、薬を飲み、 これを毎年、一生続ける …

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