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タグ : 健康コラム

健康コラム 「私、下半身太りなんです」もしかするとそれは太っているのではないのかもしれません。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     上半身に比べて 下半身が大きなことに 悩んでいる人。     「下半身太りなんです。」 と、言われますが、     本 …

健康コラム 風邪を引いたらまず、何をしますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     1日の気温差が大きくなって くると、体調を崩して、 風邪を引いたり、 早くもインフルエンザに かかる人も出てきています …

健康コラム 地球と私たちの健康

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     ここのところの自然災害は 私たちの未来を不安にさせますね。     地球温暖化に関しては、今でも反対意見が あるものの …

健康コラム 好きなことを楽しむための健康法

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーを している八谷新子です。     上質な睡眠、 バランスのとれた食事 適切な運動     これらが大切だとわかっていても どんな方法がベストなのか。   …

健康コラム 食が人生と運命を変える。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私の掲げている言葉 ”食が、人生と運命を変える”   食で人生が変わる? 食で運命まで変わる? そんな大げさな。 そう …

健康コラム 私が食養心理カウンセラーになった理由

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私が心理カウンセラーを自分の職業に しようと思ったきっかけは、英語の レッスンをしていて、 生徒さん、お母さんたちとの …

健康コラム 自然が教えてくれる私たちの健康

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私が保護犬を散歩させていると、 近所の方が声をかけてくれました。     ”新子さんが、犬たちを散歩させているのをみて …

健康コラム あなたの身体をトリセツ通りに使っていますか。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     皆さん、健康管理は どのようにされていますか。     電気製品などの製品には 取扱説明書(トリセツ)がありますよ …

健康コラム どんなこともプランを作るからこそ理想の結果が出るのです。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   私は大好きな料理や英語、 そして、 健康な人生のために、 プランを立てます。     プランを立てるのなら まずはどん …

健康コラム 最近、疲労感を感じなくなったワケ。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにして 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     ここのところ、疲れたと 感じることがあまりありません。     朝5時に起きて、 夜10時か11時に就寝。     …

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