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タグ : 健康コラム

健康コラム 自分の病気の原因を知っていますか。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     あなたは、風邪を引いたら どうしますか?     薬局で風邪薬を買いますか? それとも、 病院に行って薬をもらいますか …

健康コラム お医者さんの言葉を聞いていたら今の私はいませんでした。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私は、15歳で胃潰瘍を発症してから お医者さん巡りと薬漬けの 37年間でした。     高校生の時などは、 素直にお医 …

健康コラム 植物から見る私たちの健康

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   毎年、夏は早まり、5月には、 夏日になる日が各地で 相次ぎますね。   一方では、思いがけなく、 寒くなったり、雹が降ったりして、 …

健康コラム 国産野菜は安心でしょうか。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私たちは、野菜は体に良い。 そして、 国産の野菜は安心と思っている ところがあると思います。   …

健康コラム 骨貯金していますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私くらいの年齢(58歳)に なると、骨のことに気を使います。       ま …

 うつ抜けのカギ27 心を動かす

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含んだ 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     人はストレスなく 生きて行くことは できません。   そして、   ストレスは、人それ …

健康コラム 糖質制限ダイエットをしていますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で食養を含んだ 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。       糖質制限ダイエット       糖質制限ダイエットは、もともと …

健康コラム  肌のくすみは甘いものが原因かもしれません。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。       日焼けしないように、 日焼け止めを塗り、 ファンデーションを 塗ってもなぜか 黒ずんでいる肌 …

健康コラム 減塩が体に良いのなら、減糖は必要ないでしょうか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   最近、”減塩”と書かれた商品が とても目立つようになってきました。     毎日食べる納豆のタレにも …

健康コラム 情報メタボになっていませんか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   以前は、新聞やテレビなどの情報量でも かなり多いと思っていましたが、   今は、本屋さんに行けば、いつでも新刊 …

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