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タグ : 便秘

便秘解消2  普通とちょっと違う便秘って知ってますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     便秘で悩まれている方、 とっても多いですね。   こちらもどうぞ〜♪ ちゃんと毎日出せていますか?   便秘には色々とあり …

便秘解消1  ちゃんと毎日出せていますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   便秘や悩まされている方、 とても多いですね。     今は大人も当然のことながら 幼稚園児や、驚くことに生後2ヶ月の 赤ちゃん …

マインドフルネス 便秘が女性に多いのはなぜ?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     男性はどちらかというと 下痢が多いのですが、 女性は便秘が多いですよね。   これって繊維質が足りて …

便秘解消 効果絶大!腸もみマッサージ

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーを している八谷新子です。     便秘に悩まされている方、 多いですよね。     便秘の問題は便が出ないことよりも 便が出せない腸にあります。   …

快便 実はみんな知らないうんちの中身

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている八谷新子です。     毎朝のお通じは快調ですか?     快調であれば 快”腸”な証拠。     体は健康だけど、 快便って言えないな~ …

デトックス 体が余分なものをため込む季節

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーを している八谷新子です。     11月は肌寒さと空気の乾燥、 そして日照時間の減少で私たちの 体は冬への準備を着々と進めています。     その準備の …

健康コラム 寂しさからの病

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私はいつも 健康は食事が大切だと お話ししていますが、     でも、残念なことに、 良い食事だけをしていても 健 …

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