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こころ

こころと、身体について。

動物保護 生命は誰のもの?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   ずっと以前から動物保護に 関心を持っていました。   うちの子達と暮らしているときには 関心があるにも関わらず、 どこか避けて …

未病 断捨離からみる物と体の関係

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     私は片付けが苦手な方でないのですが、 やっぱり物が増えて 時々は断捨離が必要になります。     家が片付かないと心も落ち …

マインドフルネス どんなことがあっても折れない心 レジリエンス

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     世界保健機構(WHO)は新型コロナウイルスの 流行はパンデミック(世界的な大流行) になったと表明しました。     日本 …

マインドフルネス お陰様って素敵な言葉

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   「お陰さまです」 よく使う言葉ですよね。   日本には八百万の神がいてあらゆるものに 神が宿っていると考えられています。   …

気分障害 感染するのはウイルスだけとは限りません。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   私たちは一人でいるよりも 誰かと一緒にいることの方が多いですよね。   部屋の中に怒っている人がいると 雰囲気が悪くなり、ポジ …

マインドフルネス 便秘が女性に多いのはなぜ?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     男性はどちらかというと 下痢が多いのですが、 女性は便秘が多いですよね。   これって繊維質が足りて …

自分の人生 人は依存する生き物なのかもしれません。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   栗原はるみさん。   私の今の料理の基礎は全て彼女からでした。   初めて彼女の料理の本を見て 本当に驚 …

ホルモンバランス7 ストレスホルモンをコントロールしましょう!

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。 1回目の「元気のカギはホルモン1」 ↓↓↓こちらも合わせてお読みください。 ”ホルモンは生きる源です”   2回目の「元気のカギは …

マインドフルネス 人生の転機2

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     ↓↓↓こちらも合わせて読んでくださいね! 人生の転機1     私はいくつかのメールマガジンを 受け取っていますが …

なぜ病気になるの?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私たちの体は 「気」「血」「水」で できています。     その中で今日は「気」のお話。     「気」がつく言葉 …

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