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こころ

こころと、身体について。

マインドフルネス 問題の先延ばしをしてませんか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人生で何にも悩むところも 後悔もなければそれがベスト! でもなかなかそんな方っていませんよね。   もし、人生の中で、 「 …

マインドフルネス 「匂い」は人生を豊かにさせてくれる

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人間には五感があります。   視覚、聴覚、触覚、味覚そして嗅覚。 この五感の中で一番解明されいないのが嗅覚。   ふと何か …

マインドフルネス 続ける。諦めない。できる理由だけ考える。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   何か行動を起こす時って できない理由を探せば いくらでも出てきます。   もう歳だから。 自分にはできないから。 男性だか …

自分を大切にしていますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   道路の草刈りをしてると ”こんなところをどうして 新子さんが草刈りするの?”と 聞かれます。   みんなが喜んでくれる。と …

自分の人生を生きる

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   私の一番好きな時間は きれいな写真を見ること。   インスタで写真を見ていると 同じ類のものがどんどん出てきます。 私がつ …

ペットロスを乗り越えて

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     ラブラドールと20年を過ごし、 2頭目が亡くなった時 確かに私はペットロスだったと思います。   一頭目の子は16歳8 …

やる気が出ないのはなぜ?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   やりたい気持ちはたくさんあるんだけど やる気が出ないってありますよね。   子供にしても、 もっと頑張って欲しいし 子供自 …

あなたの価値観は、どこから来るの?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人を悩ますもの。 それは人間関係。     その人間関係の食い違いは それぞれの価値観の違い じゃないか。と、思います。 …

免疫力  添加物と心の問題

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   添加物なんて気にしてたら 食べるものがなくなっちゃう。 そう言われる方もやっぱり 添加物って気になっていると思います。   …

暮らし上手6 やめていいカモ柔軟剤〜♪

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     洗濯物にふんわり感といい香りを プラスしてくれる柔軟剤。   私も以前は洗濯する毎に 必ず使っていました。   一昨年、断 …

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