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身体

こころと身体は同じです。

マインドフルネス   習慣を変えて人生を変える

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   多くの人が自分の人生を変えたいと願っています。   私もずっとそう願っていました。   私が願ったのは 「薬を飲ま …

O脚改善!美脚を目指そう!

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   高齢の方でO脚になっている方を 見かけますよね。 若い人でもO脚の方はいますが、 高齢の方ほど大きく湾曲されてる …

未病 洋食大好きさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前々回の投稿です~♪ 小麦粉・コーヒー好きな人の便秘解消法 前回の投稿です~♪ 緊張・ストレスさんタイプの便秘解消 …

未病 緊張・ストレスさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前回の投稿です~♪ 小麦粉・コーヒー好きな人の便秘解消法   朝、目覚まし時計に起こされる方って、 多いかもしれま …

未病 小麦粉・コーヒー大好きさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   体の中に入れたものを出す。   これがスムーズにいくと 体はいつも軽くて快適です。 これが上手くいかないのが 便秘 …

未病 運動を続ける方法を伝授!

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   今、運動不足の方って とっても多いですね。 何と言っても便利な世の中ですから、 動かなくても全てが終わっちゃいます …

未病 自分育てしてますか。

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人は歳をとって 病気をして弱っていくもの。   確かに必ず最後は死ぬわけですから 弱っていく。と言うことは 間違い …

未病 農薬の問題「環境ホルモン」

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   農薬の問題の投稿に続きます。 小麦粉の問題「農薬」   環境ホルモンは俗称で、 外因性内分泌かく乱化学物質と言いま …

未病 小麦粉の問題「グルテン」と「農薬」

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   私は、好きなものを好きなように 食べてきたことで、体調はいつも優れず、 何十年も薬漬けの生活でしたが、食事を変えて …

未病 運動で長寿遺伝子をスイッチオン!

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。    人間の体は、何十兆というたくさんの細胞の 集まりなんですけど、この細胞には 遺伝子というコントロールセンターがあ …

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