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食事

未病  和食はヘルシー?

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   お砂糖を止めてもう3年以上。 お砂糖をやめた当時は まだ和食が中心の食生活だったんですけど、 知らぬ間に、本当に気 …

未病 夏こそ花粉症予防の季節です。

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   花粉症は早い人では1月から、 そして4月から5月くらいまで続きます。   私は花粉症になったことはないんですけど、 …

未病 体がダル・オモそれは湿邪が原因❗️

    「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   なかなかスッキリしないお天気が続きます。 湿度計で78%なんて数字を見ると 水の中じゃないか!とびっくりします …

未病 ウイルスと細菌の違いからワクチンを知ろう!その3

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   こちらもどうぞ~♪ ワクチンを知ろう!その1 ワクチンを知ろう!その2   細菌とウイルス 今まで私たちって 何千 …

未病  化学物質から離れよう!

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前回の投稿もどうぞ~♪ 薬との付き合い方にはルールがあります。 薬もサプリも添加物も農薬もみんな化学物質   今回 …

未病  薬もサプリも添加物も農薬もみんな化学物質

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前回の投稿もどうぞ~♪ 薬との付き合い方にはルールがあります。   私はなんと言っても食に一番関心があるので、 食 …

未病 今、食べているものが私たちの未来を決める

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   先日、私がいつも楽しみにしている メールマガジンの中で、元農林水産相の 大臣を務めた山田正彦さんという方の 日本の …

未病 歯と歯茎のケアの第一は食生活

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   40歳を過ぎてくると虫歯とともに、 歯肉炎も気になってきますよね。   私は若い時に甘いものばかり食べていたので、 …

マインドフルネス   習慣を変えて人生を変える

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   多くの人が自分の人生を変えたいと願っています。   私もずっとそう願っていました。   私が願ったのは 「薬を飲ま …

未病 洋食大好きさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前々回の投稿です~♪ 小麦粉・コーヒー好きな人の便秘解消法 前回の投稿です~♪ 緊張・ストレスさんタイプの便秘解消 …

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