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理想の体型になる

理理想の体型になる! 「リバウンドを繰り返す7つの理由」

   「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   ダイエットの最大の敵 「リバウンド」   せっかく痩せたのにまた 太ってしまったら意味がないどころか リバウンド …

理想の体型になる! 「体脂肪について知りましょう!」  

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   ダイエットするなら、 必ず健康的なダイエットにしないと 健康を害しますよね。 では、 健康的に痩せるって どういう …

理想の体型になる! 「オススメ!お米ダイエット」

   「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   ダイエットしている方で 「ごはんは食べません!」 って言われる方とっても多いですね~。 &n …

理想の体型になる! 「ダイエットする時に間違えやすい5つのこと」

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   ダイエットしよう! でもなかなかうまくいかないのは、 正しくダイエットしてない から …

理想の体型になる! 「血瘀タイプの人のダイエット」 

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   痰湿タイプの人のダイエット 気虚タイプの人のダイエット ⬆️ 読んでいない方はどうぞ~ …

理想の体型になる! 気虚タイプの人のダイエット  

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人々の寿命が延びた現代。   大切なのはただ長生きするだけでなく 健康寿命ですよね。   その健康を阻むのが、体重 …

理想の体型になる! 痰湿タイプの人のダイエット  

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   痰湿とは「水」のバランスが崩れて、 体内の水分が過剰に なっている状態のことを言います。   こういう人は、食べ過 …

理想の体型になる! 「20歳の体型を維持しよう!」 

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   「若い時はすぐに痩せられたのになぁ」 「生活スタイルは変わってないのに、 最近体重が増えた」   年々そんなことを …

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