健康
食生活 体に良い油って？
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。 油は「健康とダイエットの敵」 そう思われている方が多いのですが、 人の三大栄養素は タンパク質 糖質、そし …
快便 実はみんな知らないうんちの中身
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている八谷新子です。 毎朝のお通じは快調ですか？ 快調であれば 快”腸”な証拠。 体は健康だけど、 快便って言えないな～ …
ストレス ストレスの正しい発散法をお教えします。
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている八谷新子です。 心の問題で身体の病気になる心身症。 環境の変化に対応できずに 引き起こされる適応障害。 何かの出来事が引き金となり精神 …
冷え ”肺”の弱りが心の虚無感を生む
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている 八谷新子です。 今は冬だけでなく夏でも 冷え性の方がおられますね。 私も以前は夏真っ盛りの時以外は いつもホッカイロを持 …
健康食 何を食べたらいいの？
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。 私の提唱している 「医食同源」 改めて説明させてください～。 病気の治療も 日常の食事も どちらも生命を養 …
健康食 寒性の食べ物に気をつけましょう。
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーを している 八谷新子です。 何かを頂くとき 一番に考えることは なんでしょうか。 栄養、 健康にいいもの が入っている または添加物 …
デトックス 体が余分なものをため込む季節
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーを している八谷新子です。 11月は肌寒さと空気の乾燥、 そして日照時間の減少で私たちの 体は冬への準備を着々と進めています。 その準備の …
10月投稿トップ５☆
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーを している八谷新子です。 暑い、暑いと言ってたかと思うと ちょっと涼しくなってきたね。 と言ってる間に あっという間に11月。 え？来月ってもし …
体調管理 冬の体の準備
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。 みなさん、体調管理って どのようにされていますか？ 今日は対話形式で 体調管理ってどんなもので、 なぜ必要 …
ペットロス１ 依存
こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。 心が無傷な人は一人もいません。 ある事が原因で心に傷ができ 心にぽっかりと穴があきます。 あなたはこの …
