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健康

デトックス 食品添加物3 <発色剤>

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   食品添加物を気にされる方は とても多いのですが、 一般的に使用される添加物は あまりにも多くて、どう対応したら 良いだろうか。 …

デトックス 食品添加物2 <人工甘味料>

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     食品添加物を気にされる方は とても多いのですが、 一般的に使用される添加物は あまりにも多くて、どう対応した …

デトックス 食品添加物1 <防カビ剤>

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     食品添加物を気にされる方は とても多いのですが、一般的に 使用される添加物はあまりにも多くて、 どう対応した …

気分変調症2 身体の炎症が心を弱くする。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   今回は「気分変調症2」   前回の「気分変調症1」は ↓↓↓    こちらをどうぞ  「気分変調症1」       気持ちが塞 …

気分変調症1 身体の炎症が心を弱くする。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。     気分変調症   これはどんな症状の方を言うのか。 というと     抑うつ気分がほぼ一日中続き、 それが長期間及んでいる …

食生活  体に良い油って?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     油は「健康とダイエットの敵」 そう思われている方が多いのですが、     人の三大栄養素は タンパク質 糖質、そし …

快便 実はみんな知らないうんちの中身

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている八谷新子です。     毎朝のお通じは快調ですか?     快調であれば 快”腸”な証拠。     体は健康だけど、 快便って言えないな~ …

ストレス ストレスの正しい発散法をお教えします。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている八谷新子です。   心の問題で身体の病気になる心身症。 環境の変化に対応できずに 引き起こされる適応障害。 何かの出来事が引き金となり精神 …

冷え ”肺”の弱りが心の虚無感を生む

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラー をしている 八谷新子です。     今は冬だけでなく夏でも 冷え性の方がおられますね。     私も以前は夏真っ盛りの時以外は いつもホッカイロを持 …

健康食 何を食べたらいいの?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     私の提唱している 「医食同源」   改めて説明させてください~。     病気の治療も 日常の食事も どちらも生命を養 …

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