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健康

未病 洋食大好きさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前々回の投稿です~♪ 小麦粉・コーヒー好きな人の便秘解消法 前回の投稿です~♪ 緊張・ストレスさんタイプの便秘解消 …

未病 緊張・ストレスさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   前回の投稿です~♪ 小麦粉・コーヒー好きな人の便秘解消法   朝、目覚まし時計に起こされる方って、 多いかもしれま …

未病 小麦粉・コーヒー大好きさんタイプの便秘解消法

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   体の中に入れたものを出す。   これがスムーズにいくと 体はいつも軽くて快適です。 これが上手くいかないのが 便秘 …

未病 運動を続ける方法を伝授!

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   今、運動不足の方って とっても多いですね。 何と言っても便利な世の中ですから、 動かなくても全てが終わっちゃいます …

未病 自分育てしてますか。

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人は歳をとって 病気をして弱っていくもの。   確かに必ず最後は死ぬわけですから 弱っていく。と言うことは 間違い …

未病 小麦粉の問題「グルテン」と「農薬」

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   私は、好きなものを好きなように 食べてきたことで、体調はいつも優れず、 何十年も薬漬けの生活でしたが、食事を変えて …

未病  思考がアナタの人生となります。

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人は毎日自分が考えた通りのことを実行して 日々、自分を造り続けています。   自分の思考に沿った通りの 情報を集め …

未病  「スマホ脳」から考える現代のストレス(2) 

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。 読まれていない方はこちらをどうぞ~♪ 「スマホ脳」現代のストレス(1)   前回の投稿で、ストレスに対応する私たちの体 …

未病  一日一万歩で健康。。。?

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   もう随分前から一日一万歩、歩きましょう。 と言われていますよね。 でも、歩いているけどあまり調子が良くない。 とい …

未病 運動の習慣での睡眠で若返る

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   兎にも角にも、睡眠って大切なんですけど、 仕事やプライベートで忙しくなって時間を 作るためにやることって 真っ先に …

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