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一日一言

マインドフルネス   習慣を変えて人生を変える

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   多くの人が自分の人生を変えたいと願っています。   私もずっとそう願っていました。   私が願ったのは 「薬を飲ま …

マインドフルネス  人は依存する動物

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   自分でもやめなければ。という 気持ちがあるのに ある行為をやめたいのにやめられない。   これが依存。   依存と …

英語 勉強   英語の目的ズレてませんか?

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーと 英語の講師をしている 八谷新子です。   大人になって英語のやり直しをする人たちの 目的は英語を話すこと。 でもその目的はビジネスで英語を 使 …

未病 脳トレより筋トレ

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   私はいつも 「脳と筋肉は歳を取らないんですよ。」 と言っています。   これはもうほぼ一般常識になりつつありますが …

環境問題45  ”食べ物を選ぶ基準”

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   食品はどんな基準で選んでますか? 「安くて美味しいもの」 これが一番ですよね。   100年前だったら この基準で …

理想の暮らしを手にいれる 40  “人間関係を整理する(2)”

  理想の暮らしに体と心の 健康って欠かせない。 衣・食・住 この全てが整ってこそ、 理想の暮らし、理想の人生 になるのだと思います。   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   読まれてい …

未病 そろそろ本気でダイエット(2)

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   読んでいない方はこちらをどうぞ〜♪ そろそろ本気でダイエット(1)   ダイエットで一番苦労するのは 抑え切れない …

未病 そろそろ本気でダイエット(1)

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   夏ならではのおしゃれを 楽しむ季節が始まりました。 梅雨の間になんとか ダイエットを成功させたい。 と思っている女 …

2021年5月投稿トップ5☆

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   梅雨に入りましたが、 ほどほど中休みがあって快適な毎日。   でも日々、どんどん進んでもう一年が 半分終わっちゃい …

英語は「難しい」でなく「違う」んです。

  「食が人生と運命を変える」   医食同源をもとに 食養心理カウンセラーと 英語の講師をしている 八谷新子です。   半年、一年頑張ったら少しは英語を話せる ようになれる。って思っている人はきっと 英語と日本語は同じだ …

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