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一日一言

運動効果 運動嫌いなわたしが運動するワケ 1

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   小さな時から運動苦手で 体を動かすことは大嫌いでした。 でも、 ずっと健康に生きていきたい。 そして皆さんにもそうあってほしい …

環境問題8 気候変動に備えていますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   今年の冬の暖かさは 誰もがこれは地球温暖化の影響だと 感じたことと思います。   確かに何十年も前から 温度は徐々にでなく急激 …

免疫力  花粉症は免疫力強化が必須です。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   ↓ ↓↓こちらも合わせてお読みください~。 免疫力 花粉症ってなにかな?   前回は花粉症になる原因、 免疫力の低下のお話をし …

免疫力 花粉症ってなにかな?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   コロナウイルスがまだまだ 猛威を振るっている中 花粉症の季節になってしまいましたね。   どちらにしてもマ …

マインドフルネス 一番大切なもの。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   ある方から、英語の講師をされませんか。と お誘いを受け、今まで10年以上、英語の研修に 携わってきていたので 自 …

マインドフルネス 便秘が女性に多いのはなぜ?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 英語の講師と 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     男性はどちらかというと 下痢が多いのですが、 女性は便秘が多いですよね。   これって繊維質が足りて …

英語 勉強 ネイティブっぽく英語を話したい、書きたい!

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとに 食養カウンセラーをしている 八谷新子です。   日本語を英語にしていくことって、 すごく良い勉強なんですけど、 書いても、書いても、日本語英語から 離れられないこの辛さ。。 …

未病 ストレスと腰痛

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   人はストレスから逃れることはできません。   日頃多くの方の悩みやストレスを 解決すべく日々を送っている 私にも、もち …

環境問題7 2050年の海はお魚でなくプラスチックが泳いでる?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     地球温暖化にも関連して、 海洋プラスチック問題も 日に日に大きくなっていますね。   …

未病 免疫力に自信ってありますか?

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   毎日コロナウイルスのニュースがたくさん入って きて、どれが正しい情報かもわかりません。   少なくとも鎮火に向かってい …

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