今日も素敵な1日を!
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • うつ抜けのカギ

うつ抜けのカギ

読んでないけど、読んだ気になる一冊  リタリンを飲むなら知っておきたいこと

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーの 八谷新子です。   この本は、先日、読んだ内海聡医師の 「精神科は今日も、やりたい放題」の 内容にとても関連性がありました。       昨今、鬱 …

読んでないけど、読んだ気になる一冊 「精神科は今日も、やりたい放題」

こんにちは。 佐賀県三瀬で 医食同源をもとにした 食養心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     この過激なタイトルは、 過激な医師(笑)、 内海聡さんの本です。     内海聡さんは、薬をなるべく 処方せずに治 …

うつ抜けのカギ28 親子関係がうつの根本にあります

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。       うつを引き起こす最大の要因は 親子関係です。       生まれてきた赤ちゃんは、 当然のことながら、 一人では生きていけ …

うつ抜けのカギ28 うつ抜けのカギは自己肯定感にあり。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     今、うつ病は子供世代から 老年期の方まで著しく増加しています。     気持ちの落ち込みは 食事を変えない限り 根本的には よ …

うつ抜けのカギ26 自分を大切していますか。

こんにちは。 佐賀県三瀬で食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。       自分を大切にすること。     それは自分を認める 自己肯定です。 &nb …

うつ抜けのカギ26  うつにならない働き方

こんにちは。 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     うつ病は著しく増加の一途を辿っています。 厚生労働省が実施している患者調査では、 1996年は約43.6万人でした。 2 …

うつ抜けのカギ26  心の鍛え方

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。   日々鬱々とされておられる方は よく人を”強い人” ”弱い人”に 分けて考えられているようです。   確かに私が …

健康コラム  糖尿病の怖さを本当に知っていますか。

こんにちは。 佐賀県三瀬で 食養を含めた 心理カウンセラーをしている 八谷新子です。     いま、世界で、日本で、 生活習慣病である糖尿病 の方が急増しています。     &nb …

うつ抜けのカギ25  満たされていますか。

冒頭から私の話で申し訳ありませんが、 私の母のことを書かせていただきます。   母は、63歳の時に肺癌と診断され、 8ヶ月後に亡くなりました。   当時、私はまだ30代 子育てと仕事に忙殺され、 母と …

うつ抜けのカギ24  親のことが好きじゃないんです。

  親を尊敬しています。 お母さんが好きです。 お父さんが好きです。   そう言える人は、 自分に 自信を持ち、エネルギーに あふれています。   一方、 『親が嫌いです。』 と言われる方は …

1 2 3 »
PAGETOP
Copyright © 三瀬ロハスライフ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.