こんにちは。

佐賀県三瀬で

医食同源をもとに

食養カウンセラーをしている

八谷新子です。

 

 

40歳過ぎたら自分の顔に責任を持ちなさい

そう言われますよね。

そうなんですよね。

心に沁みます~~。

 

確かに三つ子の魂百までという言葉も正しのですが、

心と体のことは、知れば知るほど

その三つ子の魂をベースにして

自分の心も体も自分たちの行動言動によって

造られていくことすごく強く感じるんです。

 

 

簡単な例であれば

たくさん食べて動かなければ

太ってしまいますよね。

 

それは自分の行動

自分の体に表れたということ

 

 

行動が自分の体を造ったということ。

 

 

心で言えば、

いつも不平不満を言っていたら

若い時はそれなりに美しくても、

40歳を過ぎてシワが出る頃になると

眉間のシワになったり、口角が下がって

いつも不満顔になってしまうんです。

 

こちらは心が顔を造ったということ

 

 

人から見える自分も気になりますよね。

確かに生まれ持った顔と体のライン、

背の高さなどは変わらないのですが

人はその人の外見を見て全てを判断するわけでなく

その人のオーラみたいなものを感じて

その人となりを理解するものだと思います。

 

 

どんな年齢になっても人には

理想の自分がいると思います。

 

私の理想の自分は

いつも楽しそう

小さなことで喜ぶ自分。

また、常に成長できることを探して

どんなことにもトライしている自分。

 

 

外見の理想の人は日野原重明さんの

義理の娘さん、日野原眞紀さん。

 

かなり美人の方でなのでそこは

理想には届きませんが、こんな雰囲気の方に

なりたいな~と日々精進しております。

 

 

40歳を過ぎて

自分の顔と体にも責任を持つことって

自分の顔と体を

自分で造れるってことなんです。

 

 

これって楽しいこと。

 

毎日の小さな習慣が

あなたを造っていきます。

 

どんなあなたが造られていますか。

どんな自分を造りたいですか。

 

 

自分に合った良い生活習慣

食習慣を知りたい方は、

どうぞ、無料個別相談を

お気軽にご利用ください。