こんにちは。

佐賀県三瀬で

食養を含めた

心理カウンセラーをしている

八谷新子です。

 

 

私へのご相談の、

多くのクライエントさんの

望まれることを一言で言うと、

 

 

なりたい自分になる。

 

 

 

これに尽きると思います。

 

 

病気を治したいという方の

理想の自分は

健康で元気な自分です。

 

 

 

夢を持てない

夢を持っていても

実現する自信がない方は、

ただ一筋に

夢を追っている自分です。

 

 

 

そこで周りの人に

自分のことを聞いてみると

皆、

自分の味方をしてくれます。

 

 

 

でも、ホッとする気持ちは

その時だけ。

 

 

 

その後、どこか腑に落ちない自分。

そしてやはり自分に自信がなくなり

また、不安になる。

この繰り返しです。

 

 

 

自分を創るのは

周りの人でもあるのです。

 

 

「自分を変えたい」

 

そう思うのなら、

 

 

自分の理想に最も近い

人と付き合うことが

あなたの成長のへの一番の近道。

 

 

 

 

ネガティヴ発言が多い方、

自己肯定感が低い方と

一緒にいると

同じタイプの人になってしまいます。

 

 

 

 

自分の理想の人を見て

その人をモデリングし、

 

 

自分の理想の

セルフ・イメージをあげることで

自分が引き上げられていきます。

 

 

 

最初はそんな人たちと

一緒にいると

「自分には場違いなのかもしれない」と、

気持ちが引けるかもしれませんが

 

 

 

その人たちと一緒にいることが

当たり前になった時、

なりたい自分に成長している

というサインとなのです。

 

 

理想の自分を目指しているとしたら、

今のあなたの周りの人は

あなたを成長させてくれていますか?

 

 

 

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心や身体のこと、食事について

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