こんにちは。

佐賀県三瀬で

食養を含めた

心理カウンセラーをしている

八谷新子です。

 

 

 

『長生きしなくてもいいんです。』

 

そう言われる方、

とても多いです。

 

 

 

でも、長生きできるかどうかは

自分で決められないことだと

私は思っています。

 

 

 

健康に気を使っていても

交通事故に合うかもしれませんし、

 

 

今は二人に一人が癌になる時代。

 

 

自分だけはガンにならないとは

誰も断言できませんよね。

 

 

 

長生きできるかは

神様次第。

 

 

でも、イキイキ生きられるかは

自分次第です。

 

 

 

 

長生きしなくても良いと言われる方は

「長生きしなくてもいいけど、

でも、明日はきっと来る。」

と、思われていると思います。

 

 

 

そして、

 

 

長生きしなくてもいい。と

言われる方でも

 

 

健康でなくても良い。

とは決して言われません。

 

 

薬や医療で

どうにか凌いでいければ

良いと考えられていると思います。

 

 

でも、薬はいつか効かなくなり、

さらに症状は悪化していくのです。

 

 

 

これらのことを考えると、

人生は長さでなく

心も体も健康に生きていきたい。

 

 

人は皆、そう願っていると思います。

 

 

 

 

健康な心と体がなければ、

イキイキとは生きることができません。

 

 

今から、ご自分の

10年後を想像してみてください。

 

 

もし、いま歯科、眼科、なども

含めて通院しているとしたら、

10年後にどれだけ通院の数が増えているか

想像できますか?

 

 

 

体は心も体も全て繋がっています。

 

 

体調が悪くなれば、歯の状態も

悪くなり、目も悪くなっていきます。

 

 

 

いくつもの病を抱えていると

心も病んでいきます。

 

 

糖尿病で透析される方が

こう言われました。

 

 

「最初は、生きるために

透析していたのに、

今は、透析するために

生きているような気がしてきた」

 

 

病院に行くということは、

健康になって元気になるために

行くはずなのに、

 

 

通院が多くなってくると

病気に費やす時間があまりに多くなり、

通院するために生きていくように

なるのです。

 

 

 

かつての私がそうでした。

 

 

 

病院回りをしても、

健康になったと

思えたことは一度もありません。

 

 

 

薬を飲んで、

副作用が出て、

肌が荒れて、

胃がいつも痛くて、

考えていることは、

いつも、自分の体のことばかり。

 

 

病気の時に体のことを考えると

憂鬱になりますが、

 

 

健康なときに、自分の体を

労わることは

決して嫌なことではありません。

 

 

 

今の自分の生活が

自分の将来を見せてくれます。

 

 

10年後の将来

あなたはどんな生活を

していると思いますか?

 

 

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